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自由少女性别管幸福加油站免费观看 原创超下饭的五花肉炖油豆,做起来非常简单,营养价值非常丰富

发布时间:2020-08-12       点击数:172

6.最后加入胡萝卜片、盐炒匀,转大火收汁即可。

4.接着倒入油豆,再加入2勺生抽,大火翻炒1-2分钟。

油豆800克,五花肉200克,香菇8朵,姜片少许,胡萝卜少许自由少女性别管幸福加油站免费观看,蒜2瓣自由少女性别管幸福加油站免费观看,葱花少许自由少女性别管幸福加油站免费观看,盐适量自由少女性别管幸福加油站免费观看,植物油适量自由少女性别管幸福加油站免费观看,料酒1勺自由少女性别管幸福加油站免费观看,生抽适量。

豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体健康是非常有好处的。夏天天气炎热。所以在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到清口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。

2.起锅热油自由少女性别管幸福加油站免费观看,下蒜末、姜片炒香。

1.准备好全部食材。

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油豆一定要炖煮的彻底软烂入味自由少女性别管幸福加油站免费观看,稍微有点不熟也会有毒的!

小贴士

食材:

3.下五花肉简单翻炒几下自由少女性别管幸福加油站免费观看,倒入1勺料酒、1勺生抽翻炒均匀。

做法:

5.倒入纯净水自由少女性别管幸福加油站免费观看,大火煮至汤水沸腾自由少女性别管幸福加油站免费观看,盖上锅盖自由少女性别管幸福加油站免费观看,转小火焖炖20分钟左右自由少女性别管幸福加油站免费观看,中途加入香菇。

五花肉炖油豆

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